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蛏子要这样蒸才好吃又有营养

蒜蓉蒸蛏子

用料:

主料:新鲜的蛏子500克

辅料:小葱两根、姜一个、蒜一头、生抽一大勺、调和油适量

蒜蓉蒸蛏子的做法

一、葱清洗切段,姜清洗切丝,蒜清洗剥皮切末。

二、蛏子清洗,倒入锅中焯水,煮至浮沫溢出,蛏子壳开口即可(蛏子需提前用淡盐水浸泡吐沙)。

三、捞出蛏子,沥干水分备用。

四、调入生抽、葱、姜,放入蒸锅中,隔水大火蒸制约五分钟。

五、取出蒸好了的蛏子,撒上蒜末,淋上金龙鱼非转基因食用调和油,激出香味,装盘即可。

烹饪技巧

1、蒜也可以直接剁碎,放锅中加油熬成蒜泥酱,淋在蛏子上一起蒸。

2、粉丝提前泡软,放入盘中打底和蛏子一起蒸,味道也很不错。

3、如何挑选蛏子:外壳干净泥沙少,颜色呈金黄色的是比较新鲜的,购买时可用手轻触一下它的肉身,如果自由伸缩活动弄,这说明是鲜活的。

4、如果蛏子买来暂时不用的话,直接放入冰箱冷藏,可以保持两三天的活性。

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