当前位置:首页 > 农业百科 > 正文

夏日高温老人蛋白质营养得跟上!备上这罐汤臣倍健蛋白粉吧!

马上就要到夏天最热的时候了,因为天气炎热,身体内某些分泌活动就会有所改变,会影响人体的消化能力,出现食欲不振,不想吃饭的现象。这个时候不由就会担心家里老人的营养,尤其是蛋白质都摄入。因为蛋白质大多存在肉类食物中,因为许多老人都不喜油腻,加上夏天没胃口,久而久之很容易造成蛋白质的缺乏,影响身体健康。

一、老人夏日为何需要补充蛋白质

1、老年人因其新陈代谢速度减缓的原因,自身蛋白质合成能力差,代谢的营养会高于吸收的营养,且多数老年人牙齿咀嚼能力差、胃肠消化吸收能力差等,对高蛋白固体食物的摄入有口感上的要求,加上夏天炎热胃口不佳,很容易缺乏蛋白质的摄入。

2、蛋白质是身体构成的基础物质,所有器官都离不开蛋白质的物质支持,包括免疫系统中的各类细胞、因子都离不开蛋白质的作用。所以补充蛋白质有利于老人维持机体的正常代谢,还能增强免疫力、延缓衰老。器官,皮肤中的蛋白质得到补充,自然能维护这些基础功能。

QQ图片20210723173146.png

二、老人夏日如何补充蛋白质

1、多喝牛奶

牛奶中含丰富的蛋白质,很多老年人奶粉中,蛋白质含量都不错,可按需购买。

2、增加肉类食物的摄入

肉类也是蛋白质的重要来源之一,但注意烹饪过程中切莫加过量的油,以清淡为主,避免引起血脂水平变化。其次需要照顾中老年人的咀嚼问题,尽量把肉处理得小一些软一些。

3、蛋白粉

因为老人吸收率原因,或老人平日的饮食比较偏素食,更推荐通过蛋白粉来更加高效补充所需身体所需蛋白质。

QQ图片20210723173201.png

三、蛋白粉怎么选择

蛋白粉的选择有很多,乳清蛋白、酪蛋白、牛蛋白、大豆蛋白,各有各的优势,其中乳清蛋白和大豆蛋白的受众最广。因为乳清蛋白的结构与人体原生蛋白质结构相近,以吸收率高闻名,很基本能够被人体有效吸收完全利用;而大豆蛋白经提取后不含胆固醇,与人的氨基酸结构也很接近,是植物中的“完全蛋白质”。相比于动物蛋白不含胆固醇,也是营养价值很高的蛋白质。并且保留了原料中的大豆异黄酮,对降血脂有显著作用,乳清蛋白以吸收率高闻名,大豆蛋白则有不含胆固醇的优点 。

老人平时爱吃素材素菜多一些,可以补充乳清蛋白这类动物蛋白,更好弥补饮食上的缺失;血脂高的老人可以选择大豆蛋白或者动植物双蛋白,减少胆固醇的摄入,汤臣倍健蛋白粉就是一个很不错的选择。

QQ图片20210723173213.png

汤臣倍健蛋白粉的蛋白质含量高达80%,为老人的身体提供179种氨基酸,吸收率高,适合老人,快速补充身体缺失的蛋白质坚持服用可以有效提升身体免疫力。其中,乳清蛋白和大豆蛋白以2:3的比例进行科学配比,将两者优势放大发挥,避免其短处,大豆蛋白占量多,胆固醇含量低更适合老人。

从原料来源上看,汤臣倍健为这款蛋白粉下足了成本:乳清蛋白的来源地,是气候温和、日照时间长的黄金牧场,、更容易产出优质奶源;大豆产地为东北黑土带,是全世界的三大黑土区其中一块,啫喱的土壤肥沃,有机质含量比普通泥土高,肥力高,种植出的大豆有更高的在这里可以得到充足的营养价值。因此汤臣倍健蛋白粉的吸收率也能很好适应肠胃吸收不好的老人,快速补充身体缺失的蛋白质。  

无论是什么年纪,都要注意营养的摄入,特别是老人,夏季时饮食清淡、饭量减少,容易造成蛋白质不足,造成免疫功能下降。为了老人的健康考虑,家中可常备一罐汤臣倍健蛋白粉,为老人补充优质蛋白质,提高身体免疫力。


猜你喜欢

蛋白粉可以浇花吗 蛋白粉浇花作用与方法

蛋白粉可以浇花吗 蛋白粉浇花作用与方法

一般蛋白粉是可以用来浇花的,因为蛋白粉是一种含氮很高的化合物,一般用蛋白粉浇花可以促进花卉植物的生长和发育,而且在花卉植物开花以后也有着极高的观赏价值,所以用蛋白粉浇花是很合适的。

大豆蛋白粉的功效与作用 大豆蛋白粉适合增肌吗

大豆蛋白粉的功效与作用 大豆蛋白粉适合增肌吗

大豆蛋白粉是一种从大豆里面提取的一种物质,目前在市面上很多地方都有销售。大豆蛋白粉的食用价值很高,是很多人都会选择的食物。有些人甚至说它有增肌的功效,特别适合健身的人吃。那么事实真的是这样吗?大豆蛋白粉的功效

蛋白粉能浇花吗

蛋白粉能浇花吗

蛋白粉能浇花,使用时应加一点水和土,使其充分发酵后再作肥料,可以用来浇各种植物。蛋白质粉主要是一些蛋白质一类的含氮很高的化合物,而氮元素是植物生长发育必须的元素之一,将其用来浇花,有益于植株的生长。

栏目热门

点赞最多

猫头鹰飞进家里招财吗 猫头鹰不吉利是真的吗

猫头鹰飞进家里招财吗 猫头鹰不吉利是真的吗

猫头鹰是一种比较神秘的鸟类,很多人都说它身上有一定的灵性。如果有猫头鹰飞进了自己的家里,很多人都会担心着到底是好的征兆还是不好的呢?猫头鹰真的是不像的代表吗?如果想要知道答案的话,就一起往下面看吧!猫头鹰飞进家里

家里为什么不能种桑树 种桑树对风水的作用(寓意)

家里为什么不能种桑树 种桑树对风水的作用(寓意)

桑树是一种比较高大的树木,在我国很多地方都有其分布。桑树一身都是宝,叶片、枝干等都是能够入药的,并且桑叶还是养蚕最好的东西了。可是这么好的桑叶,很多人却说它不适合在家里种,这其中的原因到底是为什么呢?家里为什么不

壁虎晚上关灯会乱爬吗 壁虎会自己离开家里么

壁虎晚上关灯会乱爬吗 壁虎会自己离开家里么

壁虎大家应该都见过,那么你养过壁虎么?壁虎晚上关灯会到处乱爬么?它会自己离开家里么?这小编我还真的不清楚,为了解答大家的疑惑,我决定搜罗网上的知识,为大家整理一份详细的壁虎养殖攻略,一起来看一下吧。壁虎晚上关灯会乱爬

养驴配种有哪些注意事项?如何进行人工授精?

养驴配种有哪些注意事项?如何进行人工授精?

驴属草食类动物,驴肉细嫩鲜美,是高蛋白、低脂肪的保健食品。驴的抗病力强、耐粗饲、易饲养、好管理、繁殖快,放养、圈养均可,且投资小,很适合农户小规模饲养。所以在农村我们经常可以看到三五只驴。养驴配种有哪些注意事项

中国土地市场网

中国土地市场网

中国土地市场网是全国性土地交易信息发布平台,据不完全统计,网站年均发布各类土地市场信息30余万条,主要服务于各级自然资源行政主管部门、土地和房地产市场咨询研究机构、高校科研单位以及各类需要了解土地交易信息的企

养兔子对主人风水好吗 养兔子会带来好运吗

养兔子对主人风水好吗 养兔子会带来好运吗

有很多人对养兔子的风水很讲究,那么养兔子到底对主人的风水有没有影响?古人都很信风水一说,小编认为养兔子对风水还是有一定影响,老家里有一句话叫属兔子的不能养兔子,当然了,这可能是封建迷信,也不用太去较真,也是因人而异。

家里有大苍蝇预示什么 家里突然出现很多苍蝇是怎么回事

家里有大苍蝇预示什么 家里突然出现很多苍蝇是怎么回事

大苍蝇很多人都很厌恶吧,天天在房子里飞来飞去,那么家里突然多出许多苍蝇是什么情况?难道这代表着什么么?为了给大家解答疑惑,小编搜集了网上的各种资料,整理成下述的资料供大家参考,下面就跟着小编一起来学习一下吧。家里有

板栗色适合什么年龄 板栗色和栗棕色的区别是什么

板栗色适合什么年龄 板栗色和栗棕色的区别是什么

今天小编就来向大家介绍两种发色。板栗色,可能已经过时了,大家可能听说过吧!他之所以名为板栗色,顾名思义是板栗的颜色。栗棕色,一字之差,大家可能会难以分辨这两种发色。那么,板栗色和栗棕色有什么区别呢?适用于什么年龄呢?小

小香蕉叫什么 小香蕉属于什么品种

小香蕉叫什么 小香蕉属于什么品种

小香蕉又名为芭蕉,它是多年生草本植物。它的叶子很大,形状是长椭圆,开着很好看的白色花,果实跟香蕉很相似,很多人也很喜欢吃这种小香蕉,营养价值也是很丰富的,小香蕉是小型的,有人更是一两口就能把它吃完呢。那么小香蕉叫什么

家里养兔子的危害 养兔子对小孩的危害

家里养兔子的危害 养兔子对小孩的危害

生活中有很多人都喜欢在家里养一些小宠物,比如狗、猫、鹦鹉、鸽子、猪、小仓鼠等等,小兔子也是比较受欢迎的宠物之一,不仅性情温顺且外表十分可爱漂亮。那么家里有小孩的话能不能养兔子?在家里养兔子有哪些坏处?家里养兔子

农业频道